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Nos réalisations

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Conseils Nutrition - 25 août 2016

COMMENT FAIRE L’ÉPICERIE COMME UN PRO

Si, pour vous, faire l’épicerie est une corvée plutôt qu’un plaisir, lisez attentivement ces trucs pour devenir efficace et avoir...

Justine Kerr-Denis
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Conseils Nutrition - 4 avril 2016

LES ACTIVITÉS SPORTIVES SONT AUX HEURES DE REPAS? AU SECOURS!

Du karaté un vendredi à 17h, du patin artistique de 12h à 14h le samedi, du hockey le dimanche matin...

Mélanie Mantha
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Fillactive - 26 janvier 2016

L’HYDRATATION AUTOUR DE L’ENTRAÎNEMENT ET EN COMPÉTITION

On nous dit toujours qu’il faut s’assurer de boire pendant l’effort et de rester bien hydraté au courant de la...

Mélanie Olivier
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Fillactive - 26 janvier 2016

LES MEILLEURS CHOIX AU RESTAURANT 
ET À LA CAFÉTÉRIA

Il n’est pas toujours évident de faire des choix sains lorsqu’on n’a pas notre lunch! Et encore moins quand il...

Mélanie Olivier
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Conseils Nutrition - 3 septembre 2015

AVEZ-VOUS DE L’ÉNERGIE?

L’alimentation a un impact important sur votre niveau d’énergie. Quand la vie ressemble à un véritable marathon mais que le...

Mélanie Olivier
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Articles - 1 septembre 2011

LES PHYTO… QUOI?

Comme une personne qui a toujours envie d'aller plus loin (ou de gravir un sommet de plus), les aliments fonctionnels...

Mélanie Olivier
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Articles - 1 janvier 2011

ASTUCES ET RECETTES HIVERNALES

Il n’est pas toujours évident d'affronter le froid et les jours qui raccourcissent. Aussi, l'alimentation est-elle une alliée indispensable pour...

Mélanie Olivier
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