PLANS D'ENTRAÎNEMENT

UN PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT SUR MESURE
Mise en forme pour débutants ou sportifs voulant optimiser leur composition corporelle. Programme élaboré par des kinésiologues professionnels!

Arrêtez de vouloir perdre du poids! Visez plutôt la perte de gras avec des entraînements sur mesure, de la nutrition adaptée et des programmes métaboliques que vous pourrez faire même à la maison.


Comment ça fonctionne?


Ce service sur mesure d'entraînement à distance vous offre la chance d'obtenir des entraînements personnalisés à votre condition physique et à vos objectifs selon votre temps et l'endroit où vous désirez vous entraînez directement depuis votre courriel.


Si vous souhaitez vous entraîner dans un centre de conditionnement physique, aucun problème, nous nous adapterons à vous. Toutefois, si vous êtes comme 80% de notre clientèle et que vous souhaitez vous entraînez à votre domicile, vous êtes exactement au bon endroit.


Vous obtiendrez un nouveau dossier d'entraînement complet à chaque mois afin d'assurer que votre progression vous mène concrètement à l'atteinte de vos objectifs initiaux. 

ENTRAÎNEMENTS SUR MESURE À DISTANCE
Joignez la communauté Acti-V !

Oubliez les DVD, les cours en groupe et les heures d'exercices sans résultats. Ici, vous obtiendrez des entraînements sur mesure, adaptés à votre condition physique afin que vous atteignez le physique et la santé que vous désirez. 


Entraînements Courts


En moyenne, nos entraînements sont d’une durée de 30 à 45 minutes.


Entraînements Sécuritaires


Tous nos entraînements sont adaptés selon votre niveau d’expérience.


Entraînements Simples


Nos entraînements sont conçus pour obtenir des résultats rapides et efficaces.


Entraînements Efficaces


Nos entraînements sont élaborés par des Kinésiologues et adaptés en fonction de vos limitations physiques spécifiques.

L'ÉQUIPE ACTI-V
Yohann Ménard, kinésiologue
Kinésiologue en Chef, Yohann Ménard a transformé plusieurs centaines de personnes depuis ses débuts dans la sphère de la Perte de Gras et de la Mise en forme.

Ayant fait longtemps de la recherche en Physiologie de l'exercice sous la supervision du Dre. Mylène Aubertin-Leheudre, il sait maintenant exactement par quel chemin passer pour arriver plus rapidement et plus efficacement à vos objectifs, de manière saine et logique.

Dynamique, passioné et à votre écoute, Yohann optimisera certainement chacun de vos chemins afin d'arriver plus vite à vos objectifs.
Marie-Pier Berthiaume, kinésiologue
Je me nomme Marie-Pier Berthiaume, je suis Kinésiologue et je suis une véritable passionnée du plein air et de l'activité physique.

Je ferai tout en mon pouvoir pour vous faire atteindre vos objectifs via des entraînements efficaces, simples et divertissants. Je crois fondamentalement à la personnalisation des entraînements ainsi qu'à tous les bénéfices qu'un mode de vie sain et équilibré peut apporter à chacun des individus.

Pour faire simple, j'exerce ce métier pour améliorer la vie des gens. Pour vous rendre meilleur afin que vous soyez toujours fière de vous.