Les besoins énergétiques des golfeurs

« Il était temps que ça recommence et les sourires sur les terrains en témoignent. Souvent, on pense que le golf n’est pas un sport, puisque la dépense énergétique à l’heure est plutôt faible car les fréquences cardiaques n’atteignent pas plus que 50 à 70 % du maximum possible. Mais sur un 18 trous et si on transporte son sac c’est une bonne marche rapide et une dépense énergétique non négligeable ! L’important est que le golf, c’est une superbe activité qui offre des bénéfices à plusieurs niveaux pour la santé globale peu importe la condition physique du joueur. »

Lisez la suite de l’article que Mélanie Olivier a écrit sur l’alimentation du golfeur pour RDS:

https://www.rds.ca/en-forme/les-besoins-energetiques-des-golfeurs-1.7488494