Forfait Performance

610.00 $

Optimisation de vos performances grâce à un plan nutritionnel sur mesure
Gestion de poids| Niveau d'énergie optimal | Récupération rapide
Meilleure gestion des repas et collations et choix ciblés des aliments
Atteinte de vos objectifs à court et long terme en fonction de votre composition corporelle

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5 RENCONTRES + 1,5 HEURES DE PLANIFICATION | 610$
SEMAINE 1     PREMIÈRE ÉVALUATION     60 minutes      Révision des objectifs et horaire d’entraînement, prise de mesures et composition corporelle, recommandations préliminaires
SEMAINE 2    REMISE DU PLAN  60 minutes  Présentation du plan nutritionnel élaboré sur mesure, explication du guide de portions
SEMAINE 4    SUIVI #1   60 minutes  Révision du plan et de l’application des recommandations, prise de mesures #2
SEMAINE 8    SUIVI #2  60 minutes  Élaboration d’autres sujets selon les besoins spécifiques, prise de mesures #3
SEMAINE 12  SUIVI #3  60 minutes  Élaboration sur d’autres sujets selon les besoins spécifiques, prise de mesures #4 et préparation pour la saison