endurance_p3_frendurance_p4_frendurance_p23_fr

Bien manger pour mieux performer — Sports d’endurance / PDF

5.00 $ +tx.

Notre petit guide nutritionnel "Bien manger pour mieux performer" pour les sports d'endurance, est rempli de conseils spécifiques pour vos journées d'entraînements et vos compétitions.

Catégories : ,
En seulement 20 pages, vous y trouverez, entre autre, des conseils sur l’hydratation, l’alimentation avant, pendant et après un entraînement ou un évènement d’endurance, la surcharge en glycogène et quelques recettes pratiques! Ajoutez le à votre panier sans plus tarder, ils partent comme des petits pains chauds!