Ariane Lavigne
Ayant l’esprit vif et la tête bouillonnante d’idées, Ariane ne recule devant rien pour relever des défis. Avec son approche personnalisée et son grand dévouement, elle vous accompagnera à travers vos objectifs en développant votre confiance et en optimisant votre autonomie.
Sportive de nature et native des Laurentides, elle pratique, en autres, le vélo de montagne, la course en sentiers, la nage en eau libre et les sports de glisse. Passionnée de sport, elle travaille auprès d’une clientèle active et athlètes de haut niveau. Elle connaît la réalité des sports élites, ayant été elle-même une athlète membre de l’Équipe Nationale de Snowboard et Olympienne aux Jeux Olympiques de Sotchi en 2014. Le plaisir de cuisiner et de savourer de bons repas en famille comme avec ses amis est l’une de ses plus grandes joies de vivre!
En tant que nutritionniste du sport, elle est consultante à l’Institut National du Sport du Québec (INSQ) pour l’équipe nationale de para-natation, avec le centre national de Tennis Canada de Montréal (CNT), et le Conseil de développement de l’excellence sportive des Laurentides (CDESL). En plus de la consultation privée, elle s’implique dans les évènements sportifs comme porte-parole, conférencière et rédactrice, en plus de miser sur le développement de kiosques de promotion et à l’élaboration de menus. On retrouve aussi ses chroniques dans différents médias sous forme de blogue, d’article rédactionnel ou de collaboration éditoriale pour, entre autres, La Presse+, iPlant, Station Mt-Tremblant et Tremblant Express.
« La vie nous amène à nous développer à notre plein potentiel; Une alimentation adaptée à notre réalité individuelle est l’ingrédient clé de la recette du succès! »
CERTIFICATIONS ET FORMATIONS :
- Baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal, 2007
- Diplôme de nutrition sportive du Comité international olympique (CIO), 2013
- Certification ISAK pour les mesures anthropométriques
- Plus de 12 ans de formations continues en nutrition et nutrition sportive
J’aime…découvrir de nouveaux aliments !
Je déteste…manquer d’énergie!