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Module 2: Tout savoir sur les protéines végétales
D’une durée de 40 minutes, ce webinaire répond au fameux mythe qui dit qu’en mangeant végétal, on manque systématiquement de protéines. Car c’est faux!
Comment faire pour intégrer suffisamment de protéines dans votre alimentation (c’est encore plus important si vous êtes un sportif)? Comment ne pas manger que du soya?
On répond à ces questions et plus encore!
Votre achat inclut également:
- Un exercice concret pour vous permettre de mieux intégrer les protéines végétales dans votre journée selon différents principes vus pendant le webinaire
- Une liste de ressources (sites web, livres, etc.) pour vous inspirer
$49.99
Informations
Donné par Amélie Deschamps, nutritionniste, diplômée du IOC et grande adepte de l’alimentation végétarienne/végétalienne, ce webinaire est le deuxième de la série sur l’alimentation végétale.
Qu’est-ce que l’alimentation végétale? C’est une façon de s’alimenter qui inclut davantage de végétaux. Il s’agit donc d’une alimentation qui est végétarienne, végétalienne ou qui tente de se rapprocher de l’une de ces deux façons de s’alimenter. Oui oui! Il est possible de ne pas être 100% végétarien ou végétalien, mais aussi de s’inspirer de l’un de ces modèles d’alimentation.
