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COURS EN LIGNE : La nutrition du hockeyeur
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COURS EN LIGNE : La nutrition du hockeyeur
Ce cours complet de 4 semaines sur la nutrition du joueur de hockey inclut tout ceci (et bien plus!) :
- Outils pratiques à télécharger
- Mentorat à chaque semaine
- Capsules vidéos à écouter en différé
- Recettes coup de coeur pour performer à l’entraînement,
- Accès LIVE à la nutritionniste pour poser vos questions
Date à venir
Informations
4 semaines de cours en ligne
Voici ce que vous apprendrez:
- MODULE 1 : Que sont les nutriments, leurs fonctions et le délai de digestion des aliments dans ton corps. Quels-sont les besoins énergétiques du joueur selon le moment de l’année?
- MODULE 2 : Comment arriver à prendre de la masse musculaire en période hors-saison et optimiser ma récupération? Exemple de journée typique.
- MODULE 3 : Quoi manger avant un entraînement sur glace ou un match? Idées de collations/repas simples et efficaces! Et qu’en est-il de l’hydratation?
- MODULE 4 : Quels suppléments valent vraiment le coup pour les joueurs de hockey, lesquels sont efficaces ou sont-ils superflus?
Vous bénéficierez aussi de ceci:
- Un accompagnement pas à pas pour répondre à tes besoins spécifiques
- La chance de discuter avec des sportifs qui ont un rythme de vie semblable au tien
- La réponse aux questions que tu te poses depuis longtemps sur l’alimentation du hockeyeur
Tu te demandes si ce cours est pour toi? Prends un rdv téléphonique de 10 minutes gratuit maintenant pour discuter avec la nutritionniste qui donne le cours au 514-287-7272.
