Accueil | Blogue | Recettes Boisson chaude de randonnée Partager sur Facebook Partager sur Twitter Partager sur Linkedin Partager par courriel L’art de bien s’hydrater tout en se réchauffant grâce à cette boisson savoureuse. Portions : 1 Ingrédients 1 tasse de lait 1 % 7 grammes de gingembre en gros cubes 1 gousse de cardamome 1 c. à thé de cassonade Préparations Mettre tous les ingrédients dans une casserole et porter à ébullition. Retirer du feu et laisser infuser 15 minutes. Retirer le gingembre et la cardamome. Valeurs nutritives par portion Kilocalories : 124kcal Glucides : 17g Lipides : 3g Protéines : 8g Vous aimerez aussi 7 recettes hivernales parfaites Quoi de mieux que d’essayer de nouvelles recettes alléchantes à notre retour d’une belle … Lire la suite Courir par temps froid: quoi manger pour un maximum d’énergie? Les journées se refroidissent rapidement et courir par temps froid vous fait peur? Bien … Lire la suite