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Pouding au tofu et au chocolat
Pouding au tofu et au chocolat
Ce petit dessert équilibré est idéal… parce qu’il est rapide à faire (et savoureux)!
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Truffes aux dattes et noix
Truffes aux dattes et noix
À faire (ou non) pendant le temps des Fêtes, ces truffes sont comme des …
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Smoothie déjeuner à l’avoine et banane
Smoothie déjeuner à l’avoine et banane
Idéal pour vos déjeuners pressés ou pour bien récupérer d’un entraînement matinal. ASTUCE : Il …
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RDS: Une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours?
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20 novembre 2020
Mélanie Olivier a rédigé un article pour RDS sur les pommes. En bonus: une …
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4 exercices à ajouter à vos entraînements
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12 novembre 2020
Retrouvez ici 4 exercices que notre partenaire Spécifik Performance vous recommande d’ajouter à votre …
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Les secrets de la vitamine C
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15 octobre 2020
La vitamine C prévient et guérit tous les maux du rhume. Vrai ou faux? …
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Mijoté pour les jours de rhume
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Un bon mijoté réconfortant pour remonter le moral et combattre le rhume!
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De l’énergie sur vos skis de fond: quoi apporter en randonnée
De l’énergie sur vos skis de fond: quoi apporter en randonnée
15 octobre 2020
Que votre sortie en ski de fond soit de quelques heures ou de quelques …
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Les phyto… quoi?
Les phyto… quoi?
15 octobre 2020
Comme une personne qui a toujours envie d’aller plus loin (ou de gravir un …
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