Nutrition

4 cadeaux de Noël à offrir aux sportifs qui vous entourent
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1 décembre 2021
Parce qu’on a jamais trop d’idées cadeaux, voici 4 catégories avec plusieurs suggestions de …
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Top 5 recettes pour le temps des Fêtes
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1 décembre 2021
1)    Craquelins maison et compote d’abricots Épatez vos invités en leur servant des craquelins …
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5 raisons de consulter un(e) nutritionniste à l’automne
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1 octobre 2021
L’automne rime nécessairement avec, entre autres, la fin de la saison des compétitions de …
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5 idées de lunchs d’assemblage
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10 août 2021
Amélie, notre nutritionniste à Longueuil, est l’experte en lunchs d’assemblage. Qu’est-ce que c’est? Les …
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Top 5 des aliments dépanneurs
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22 juillet 2021
On a tous ces moments où on est mal pris en cuisine. Que ce …
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4 choses à ne pas faire lors d’un tournoi
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29 juin 2021
Pour avoir une meilleure expérience durant votre compétition ou votre tournoi, voici 4 pièges …
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Poudre de protéine végétale… aussi efficace que la whey?
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25 mai 2021
Il y a quelques semaines, nous avons publié un article sur les poudres de …
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En voulez-vous du lait?
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19 mai 2021
Plusieurs breuvages et substituts du lait garnissent désormais les tablettes d’épiceries. On y trouve …
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Glucides et sport : le bon message ?
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29 avril 2021
La peur du pain et des glucides est un phénomène qui est encore très …
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