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Articles - 29 janvier 2019

Guide alimentaire canadien et le sport : des recommandations utiles?

Le Guide alimentaire canadien pour les sportifs, ça marche? Notre présidente Melanie Olivier Nutritionniste répond à cette question en 5 étapes ! Pour lire...

Mélanie Olivier
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Nutrition sportive - 15 juin 2018

COMMENT BIEN SE PRÉPARER POUR LES TRIATHLONS DE JUIN À TREMBLANT ?

Vous participez à l’un des triathlons de Mont-Tremblant les 23 ou 24 juin prochains ou vous vous êtes lancé le...

Mélanie Mantha
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Blogue - 10 mai 2018

« Le poids de la confiance »

Chez Vivaï experts en nutrition, nous aidons beaucoup de clients déjà actifs ou athlètes, mais nous avons aussi à cœur...

Mélanie Mantha
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Blogue - 21 mars 2018

Les suppléments qui fonctionnent pour les joueurs de hockey

Le hockey est un sport anaérobie de puissance, qui requiert de courts efforts de forte intensité sur la patinoire. Il...

Mélanie Mantha
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Blogue - 21 mars 2018

Les suppléments au hockey – efficacité, sécurité et légalité

Dans le monde du hockey, la consommation de suppléments fait maintenant partie de la norme et représente une industrie mondiale...

Mélanie Mantha
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Alimentation responsable - 6 mars 2018

3 RAISONS D’INTÉGRER LES INSECTES À VOTRE RÉPERTOIRE ALIMENTAIRE

On entend souvent dire que pour être en santé, il faut manger varié. Ce concept de variété, Naak l’a bien compris, en...

Justine Kerr-Denis
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Blogue - 6 mars 2018

L’alimentation pour maximiser la performance au hockey

Voici une série de blogues écrits par les nutritionnistes de Vivaï pour Hockey Pojection, pour t'aider à déterminer si ton...

Mélanie Mantha
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Nutrition sportive - 25 avril 2017

QU’EST-CE QU’ON BOIT QUAND ON COURT À OTTAWA ?

C’est le mois de mai, qui est aussi le mois du demi et du marathon d’Ottawa. Votre plan de course...

Marie-Ève Nadeau
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Conseils Nutrition - 3 décembre 2016

LE FERMENTÉ, BON POUR NOTRE SANTÉ ?

Le choix des consommateurs tend de plus en plus vers les aliments de type fermentés. En quoi ses aliments sont-ils...

Mélanie Mantha
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Recette - 5 octobre 2016

DÉGUSTEZ LA COURGE CET AUTOMNE !

C’est la saison des courges! Vous avez surement remarqué que la section des fruits et légumes de votre épicerie déborde...

Karah Stanworth-Belleville
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