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Mythes et réalités - 18 avril 2016

DÉMYSTIFIONS LE SOYA!

  Le soya contient des protéines complètes ayant une qualité comparable à celles de la viande. Le soya et ses dérivés...

Karah Stanworth-Belleville
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Conseils Nutrition - 4 avril 2016

LES ACTIVITÉS SPORTIVES SONT AUX HEURES DE REPAS? AU SECOURS!

Du karaté un vendredi à 17h, du patin artistique de 12h à 14h le samedi, du hockey le dimanche matin...

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Mythes et réalités - 29 mars 2016

S’ENTRAÎNER À JEUN ?

Pour bien des gens qui ont l’impression de manquer de temps pour s’entraîner, le matin demeure le meilleur moment de...

Justine Kerr-Denis
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Conseils Nutrition - 20 mars 2016

LE CHANVRE, UN ALIMENT AUX MULTIPLES BIENFAITS

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Blogue - 13 mars 2016

NOS COUPS DE COEUR DE L’EXPO MANGER SANTÉ 2016 !

La fin de semaine dernière se déroulait l’Expo Manger Santé. L’évènement a pour mission la promotion de la saine alimentation,...

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Conseils Nutrition - 12 mars 2016

VOTRE JEUNE EST EN SPORT-ÉTUDES? BESOIN D’AIDE?

Faire parti d’un programme sport-études à l’école secondaire est un privilège, mais comporte également son lot de défis à surmonter...

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