AVEZ-VOUS DE L’ÉNERGIE?
L’alimentation a un impact important sur votre niveau d’énergie. Quand la vie ressemble à un véritable marathon mais que le corps refuse de suivre la cadence, la nutrition peut contribuer à retrouver l’énergie nécessaire pour être au sommet de votre forme. Ensemble, nous travaillons à déterminer les causes de votre fatigue et vous accompagnerons dans l’élaboration d’une stratégie nutritionnelle sur mesure qui vous permettra de vivre pleinement. Nous vous guidons dans la structure nutritionnelle de votre journée afin de vous permettre d’être à votre meilleur matin, midi et soir!

Rencontres

Au fil des rencontres, votre nutritionniste développe avec vous des outils et des habiletés qui vous permettront d’intégrer facilement et graduellement de nouvelles habitudes alimentaires plus adaptées pour retrouver votre énergie.

Développement de menus et recettes

Nous vous proposons des menus et des recettes savoureux et variés en fonction de vos goûts et de votre style de vie.

Sur le terrain

Votre nutritionniste vous accompagne à l’épicerie, au restaurant et à la maison afin de vous fournir des outils pratiques pour que vous soyez en mesure d’effectuer des choix éclairés.