En cette période extraordinaire, le lien avec la nourriture peut être difficile pour plusieurs. Que l’on soit sportif, athlète ou...
«Comme 70 % des cellules immunitaires se retrouvent dans le système digestif, l’alimentation a un impact important sur l’immunité». Lecture très...
Mélanie discute de l'importance des bonnes collations. Et voici le lien pour la recette de méli-mélo qu'elle mentionne, juste ici...
«C'est encore plus important de bien se nourrir en temps de crise. Il faut adapter notre alimentation à notre nouvelle...
Comment ajuster notre alimentation alors qu'on s'entraîne nettement moins ces temps-ci? Mélanie a la réponse pour vous, juste ici 👇 https://www.rds.ca/en-forme/quoi-manger-quand-je-m-entraine-moins-1.7280188?fbclid=IwAR3I6xamwil5Z5jkflvGWOnSZcrievC5Lxnf-DERWMmcZEJWccLN4t5I7Qg ...
"Février est le mois du cœur et même quand on pratique un sport, on doit en prendre soins. Voici des...
Vous avez écouté THE GAME CHANGERS sur Netflix?Melanie Olivier Nutritionniste donne son opinion à ce sujet dans sa dernière chronique RDS ! https://www.rds.ca/en-forme/the-game-changers-ou-quand-netflix-parle-de-bouffe-1.7019464?fbclid=IwAR27ewRHSO1oNH4m7yjcfh1sGzZT5Deka9UVQBrpcy3pk0sBLCgfb7eNM4E ...
Entrevue avec Mélanie Olivier, nutritionniste sportive: Le cas de l’athlète Laurence Vincent-Lapointe. Les suppléments: C’est quoi? Quels sont les dangers?...
Notre présidente et nutritionniste Mélanie Olivier discute des suppléments alimentaires en entrevue à l'émission Écoutez l'Estrie de Radio-Canada suite au...
Le Guide alimentaire canadien pour les sportifs, ça marche? Notre présidente Melanie Olivier Nutritionniste répond à cette question en 5 étapes ! Pour lire...
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