Prendre une bonne collation après un entraînement est un must pour bien récupérer! L’activité physique peut provoquer des micro-déchirures dans...
Les cours et activités de yoga, Pilates, Essentrics et toutes les méthodes de stretching sont à la mode depuis quelques...
Pour réussir un triathlon de distance Ironman, il faut d’abord beaucoup de motivation, de la discipline, du temps et, avouons-le,...
L’alimentation a un impact important sur votre niveau d’énergie. Quand la vie ressemble à un véritable marathon mais que le...
À l'annonce d’une grossesse, nous entendons encore parfois les gens dire : « Tu dois manger plus, car tu manges maintenant pour...
Recette de récupération: parfait au fromage frais et au melon d'été facebook twitterÉcrit par Mélanie Mantha, nutritionniste Montréal, Dimanche 24...
Cette recette de risotto de notre nutritionniste Ariane Lavigne la veille de son dernier triathlon est parfaite pour une bonne...
Aujourd’hui, je partage avec vous un de mes déjeuners préférés avant un triathlon. Il est facile à apporter dans l’auto...
Mangez selon votre génétique! L'équipe de VIVAÏ Experts en nutrition, reconnue comme sommité en nutrition sportive, offre désormais le test génétique...
MÉLANIE OLIVIER PRÉSENTE DES RECETTES À L'ÉRABLE POUR LES SPORTIFS À V TÉLÉ | DÉFI ÉQUATEUR 2014 Troisième chronique d'une...
Inscrivez-vous à notre liste d'envoi pour recevoir des astuces sur l'alimentation et des nouvelles de nous.
CONTACT
4450 St Denis #405
Montreal Qc H2J 2L1
514-287-7272
CLIENTS EXISTANTS
Vous êtes déjà un client de VIVAÏ?
Réservez votre prochain rendez-vous en ligne.
NOUVEAU CLIENT
Vous venez tout juste de réserver votre premier rendez-vous?
Voici le document à compléter et à apporter pour cette première rencontre.