Au fil des rencontres, votre nutritionniste suit l’évolution de votre grossesse et s'assure que votre enfant et vous recevez tous les nutriments essentiels pour une croissance en santé.
Pour que vous puissiez profiter pleinement de votre grossesse et des premiers mois de la vie de votre enfant, nous vous accompagnons en vous proposant des menus adaptés et sensés, des conseils pour faciliter l’alimentation malgré les nausées et les malaises possibles et un suivi post-accouchement adapté pour la maman et le bébé.
Ensemble, nous élaborons une stratégie nutritionnelle sur mesure qui répond à vos besoins en constante évolution pendant et après la grossesse. Nous croyons qu’une alimentation adaptée vous assurera un maximum d’énergie dans les premiers mois pendant lesquels les manques de sommeil et de temps peuvent être plus ardus à gérer. Nous facilitons l’arrivée du nouveau-né dans la famille en vous supportant dans vos choix alimentaires, l’achat d’aliments et la gestion des repas.
Rencontres
Développement de menus et recettes
Votre nutritionniste vous propose des menus et des recettes adaptés à votre réalité et votre rythme de vie changeant pendant la grossesse.
Sur le terrain
Votre nutritionniste vous accompagne à l’épicerie, au restaurant et à la maison afin de vous fournir des outils pratiques pour que vous soyez en mesure d’effectuer des choix éclairés.
