Au fil des rencontres, nous développons avec vous des outils et des habiletés qui vous permettront d’intégrer facilement et graduellement les principes de la nutrition sportive à votre alimentation.
Vitesse, endurance et agilité sont des essentiels dans les sports de glisse tels le ski alpin et le surf des neiges. Développer ces habiletés nécessitent du temps et de l’énergie, et c’est ici qu’entre en jeu la nutrition sportive.
Pour que vous puissiez développer votre plein potentiel, nous élaborons avec vous une stratégie nutritionnelle sur mesure en fonction de vos besoins, de votre entraînement et de vos ambitions.
Rencontres
Développement de menus et recettes
Votre nutritionniste vous propose des menus adaptés à votre horaire et des recettes variées répondant aux besoins des athlètes.
Sur le terrain
Nous vous accompagnons à l’épicerie, au restaurant et à la maison afin de vous fournir des outils pratiques pour que vous soyez en mesure d’effectuer des choix éclairés.
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