Écrit par Mélanie Mantha, nutritionniste Montréal, Lundi 07 Mai 2012, 19:00 | Bienfaits de l'alimentation
Après de longues heures de recherches, de consultations et d'écriture, le bébé de Mélanie et Élise verra le jour demain! Comme il existe plusieurs ouvrages de référence sur la grossesse et la période postnatale, mais qu'aucun ne traite spécifiquement de l’activité physique et de l’alimentation pour la femme active ou celle qui désire le devenir, elles ont décidé d'en créer un! Vous pourrez vous le procurer dès le 9 mai dans une librairie près de chez vous!
Ce livre contient les plus récentes recommandations en matière de nutrition et d’activité physique pendant la grossesse, des programmes d’entraînement pour les femmes de tous les niveaux, des menus, des idées de recettes, ainsi que des trucs pratiques qui vous suivront tout au long de votre vie de maman! Il rassemble les lignes directrices de diverses organisations reconnues dans le domaine de la santé, complétées par les apports inestimables de nombreux professionnels de la santé : médecins, gynécologues, physiothérapeutes (kinésithérapeuthes), kinésiologues, nutritionnistes et docteurs en physiologie de l’exercice, sans oublier la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada.
Voici les deux auteurs:
Pour profiter pleinement de la plus belle période de votre vie (selon moi!), je vous recommande fortement de vous procurez cette petite merveille afin de vous rendre service et de rendre service à votre bébé qui deviendra lui aussi une personne active et en santé grâce à vous!
Ce livre contient les plus récentes recommandations en matière de nutrition et d’activité physique pendant la grossesse, des programmes d’entraînement pour les femmes de tous les niveaux, des menus, des idées de recettes, ainsi que des trucs pratiques qui vous suivront tout au long de votre vie de maman! Il rassemble les lignes directrices de diverses organisations reconnues dans le domaine de la santé, complétées par les apports inestimables de nombreux professionnels de la santé : médecins, gynécologues, physiothérapeutes (kinésithérapeuthes), kinésiologues, nutritionnistes et docteurs en physiologie de l’exercice, sans oublier la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada.
Voici les deux auteurs:
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MÉLANIE OLIVIER, nutritionniste-diététiste du sport, est une ex-skieuse d’élite. Son travail auprès de nombreux athlètes l’a amenée à accompagner la délégation canadienne lors des Jeux olympiques de 2006, de 2008 et de 2010. En plus de diriger sa propre équipe d’experts en nutrition (VIVAÏ), Mélanie est une conférencière et formatrice aguerrie ainsi qu’une collaboratrice appréciée des médias. |
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ÉLISE HOFER, mère de deux enfants, elle est une sportive accomplie en ski alpin, en vélo et en course à pied. Titulaire d’un baccalauréat en gestion, elle fait la promotion d’un mode de vie actif, en s’impliquant, entre autres, avec des athlètes de haut niveau dans l’organisation de randonnées à vélo corporatives. |
Pour profiter pleinement de la plus belle période de votre vie (selon moi!), je vous recommande fortement de vous procurez cette petite merveille afin de vous rendre service et de rendre service à votre bébé qui deviendra lui aussi une personne active et en santé grâce à vous!